Total Wellness

THE INTERNATIONAL ASSOCIATION

  • 230913noganoazivhilik 130
  • 1273496 206226979546810 1936313466 o
  • IMG 4759
  • 20140401 081932-1
  • 230913noganoazivhilik 006
  • IMG 3463
  • 20140511 075945-1
  • 20140708 073540

עתיד המדינה הוא ילדים בריאים

מדוע הילדים שלנו חולים? איך אפשר למנוע זאת?


לחץ לקריאה >

 

kids

הקריירה הכי משתלמת בתחום הבריאות


רוצים לראות? בואו להשתתף בקורס!


לחץ להגשת מועמדות >

קורס בן יום אחד


להיות בריא – זה לנוע באופן טבעי. זאת ועוד נושאים רבים אחרים ביום אחד!

לחץ כאן >

אנחנו פה בכל שאלה....
צמוד לאגם – תל-אביבים ורמת-גנים מוזמנים להצטרף! ...
לרכישה/השכרה לחצו כאן...
פגישה מצויינת עם ראש העיר טלי פלוסקוב...

haetsa2בפברואר 2013 התחלתי לעסוק בהליכה נורדית. באתי לאימון בכושר גופני טוב, מפני שמדי יום עשיתי הליכה של 5 ק''מ. הלכתי בקצב אינטנסיבי ועשיתי תרגילים שונים. אבל רק אחרי 3 חודשי אימון הרגשתי מה זה ללכת עם המקלות, לעשות איתם חימום, והבנתי שאין טעם ללכת כמו שהלכתי קודם. בליכה נורדית אתה לא הולך, אתה טס, אתה מרגיש איך עובדות הידיים (שחשוב באוסטאופורוזיס), הקרסוליים מפני שצריך להעביר את כף הרגל מעקב אל קצות האצבעות (דבר שמשפר את מערכת הלב וכלי הדם), וגם השרירים האלכסוניים. אין שריר שלא מופעל בהליכה נורדית. מכאן התוצאה: שרירי הבטן והשוקיים התחזקו, הטונוס הכללי השתפר.

בזכות הוויה שלי באימונים, אני מזמינה את כל מי שדואג לבריאותו ואינו עצלן, להתחיל לעסוק בהליכה נורדית!

הנרייטה, בת הים

עתיד המדינה הוא ילדים בריאים

מדוע הילדים שלנו חולים? איך אפשר למנוע זאת?


לחץ לקריאה >

 

kids

הקריירה הכי משתלמת בתחום הבריאות


רוצים לראות? בואו להשתתף בקורס!


לחץ להגשת מועמדות >

קורס בן יום אחד


להיות בריא – זה לנוע באופן טבעי. זאת ועוד נושאים רבים אחרים ביום אחד!

לחץ כאן >