עתיד המדינה הוא ילדים בריאים
אני מאוד שמחה שההליכה הנורדית סוף סוף הגיעה לארץ. למה אני אומרת את זה? כי באירופה הרופאים כבר מזמן ממליצים אותה לאנשים הסובלים מעודף משקל, השמנת יתר, סוכרת, יתר לחץ דם ובעיות הנובעות מחוסר פעילות. לקטגוריה זו שייכת גם אני.
מאוד שמחתי כשראיתי קבוצה שמתאמנת בחוף בת ים. מיד נרשמתי והתחלתי להתאמן. יש לנו מאמן מדהים - דוקטור לחינוך וספורט בוריס בלאין. הוא מטעין אותנו באנרגיה שלו. התרגילים שלו נותנים לי להרגיש נהדר. כל שיעור מעניין ופורה, והתוצאות נראות לעין. אני המלצתי לבני משפחתי לעסוק בפעילות זו. הודות לכך גם הבריאות שלהם השתפרה.
עכשיו אני מרגישה את עצמי הרבה יותר טוב. איזון של לחץ דם וסוכר נתנו לי השראה להמשיך. כל זה קורה מפני שהליכה נורדית מפעילה מספר רב של שרירים ושורפת אנרגיה פי 1.5 יותר מאשר ההליכה הרגילה.
אסתר, רמת גן
